5月病知道吧，一到本該交配的季節(jié)（5月份）就懶困得像條死狗.....但這不算什么。所謂有人一言不合就開車，也有人話說到一半就想睡，這種更嚴(yán)重，醫(yī)學(xué)稱之為“發(fā)作性睡病”，簡(jiǎn)直就是5月病的究極版。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)所有人都在高潮，角落躺著一顆最閃亮的呼嚕星......別急著懟他，他可能有病。

什么是發(fā)作性睡病？

神經(jīng)學(xué)家Milena：由于睡眠過程中的快速眼動(dòng)功能受損，患者突發(fā)性入睡。

一般人要經(jīng)過若干個(gè)階段才進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠期，而這種病的患者會(huì)立刻進(jìn)入這個(gè)周期，毫無防備。而且他們根本無法控制自己什么時(shí)候睡，什么時(shí)候醒。也就是說在哪兒都能睡，什么時(shí)候都能睡。發(fā)作性睡病還有其他若干癥狀：

1. 小段兒小段兒地睡

發(fā)作性睡病患者并不比普通人睡得多，睡眠質(zhì)量也一般。他們的睡是倉促的，迅猛的，說來就來的，并且睡得快醒得也快，他們晚上可能也會(huì)失眠，但一旦發(fā)作起來誰也攔不住，說睡就睡。

2. 非自愿入睡

大部分患者都不是在自己想睡的時(shí)候睡的。不管自己在干什么，一旦發(fā)作，他們會(huì)在失控的神經(jīng)系統(tǒng)操縱下突然入睡。可能上一秒還口若懸河跟人爭(zhēng)論，下一秒就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。甚至開車的時(shí)候都能睡著。

3. 睡眠麻痹

也就是俗稱的“鬼壓床”現(xiàn)象，經(jīng)常發(fā)生在入睡時(shí)和睡醒后，患者意識(shí)清醒，但就是使不上力氣，想叫也叫不出來，掙扎好幾分鐘才能動(dòng)。這是因?yàn)槿嗽诳焖傺蹌?dòng)時(shí)期突然被驚醒，肌肉還停留在低張力狀態(tài)。無法完成意識(shí)指揮的動(dòng)作，而有的發(fā)作性睡病患者幾乎每次睡眠都會(huì)有“鬼壓床”現(xiàn)象。

4. 突然昏倒

根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院睡眠醫(yī)藥部的數(shù)據(jù)，有超半數(shù)發(fā)作性睡病患者有過猝倒經(jīng)歷。只要情緒激動(dòng)就會(huì)發(fā)作。大笑、恐懼、焦慮都可能誘發(fā)。倒地時(shí)全身肌張力降低，當(dāng)場(chǎng)癱軟在地，不省人事。

5. 出現(xiàn)幻覺

入睡之前會(huì)有幻聽、幻視現(xiàn)象發(fā)生。有時(shí)候和睡眠麻痹一同發(fā)生。幻覺大多是不愉快的，但十分生動(dòng)，有的患者說這比噩夢(mèng)還可怕，因?yàn)槟菚r(shí)你是清醒的，分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)，不知道自己是睡著還是醒著。