來源:天津靜海男科醫院時間:2017-04-10 10:21
男性該如何預防性欲減退!男子性欲減退是指已婚者在較長一段時間內,出現明顯對性生活要求減少或缺乏的現象。對夫妻感情有很大影響,會導致家庭不和諧。那么男性該如何預防性欲減退呢?下面來看看天津靜海寶龍醫院的專家的簡單介紹吧。
男性該如何預防性欲減退?
1、改變不良嗜好
長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒,長期大量吸煙導致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒大麻葉、鴉片、海洛因等也可造成性欲減退。因此,為了避免性欲減退的發生,應戒煙戒酒,更不要吸食毒品。
2、學會緩解壓力
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如果長期存在心理障礙和諸多不良心理因素影響,很容易導致性欲減退。如對過去手淫史有犯罪感,或對生活悲觀失望,以及事業屢屢受挫、人際關系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等。因此,要集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找并消除性欲減退的心理亞音速。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進雙方的交流。

3、積極治療泌尿疾病
患有泌尿生殖系統疾病,在性生活時出現不適反應,從而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。因此,要避免性欲減退的發生需及時治療泌尿疾病。
4、避免過度疲勞
如長期從事繁重勞動,特別是腦力勞動,或經常性熬夜也會造成性欲減退,因此要避免過度勞累,同時要加強體育鍛煉,增強身體抵抗力,從而增強性欲。
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