未婚的男性往往都會靠自己的“右手情人”進行手淫，來釋放自己的性壓力，適當手淫其實沒有什么大不了，從某種程度上來講，還有益于身心的健康。但要是存在手淫過度的情況，則可能會跟身體造成諸多不適，這些不適具體有哪些呢?來聽聽天津靜海靜海寶龍男子醫院醫生的介紹。

　　網友咨詢：我有手淫的習慣，較近很頻繁，不知道過度手淫會有什么害處，出現什么不適癥狀呢?

　　寶龍醫生回答：您好!不知道您具體手淫的頻率多久快速?手淫是年青人釋放性壓力的途徑，如果是一個很正常狀態下的手淫，不會引起任何的疾病，但手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。頻繁、重度的手淫可造成多方面的危害。

　　在生理方面：泌尿生殖前列腺疾病，如慢性前列腺炎引起尿頻，尿末滴白，下腹及會陰部不適，腰酸無力，性欲減退，陽痿，早泄，不射精等疾病;

　　在心理方面：神經衰弱，如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等疾病。

　　而且，在心理上受到的傷害遠比生理上的傷害大得多。建議自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，對于手淫適可而止，即不會造成傷害。如果情況比較嚴重則需要到專科醫院進行檢查治療，尋求醫生的幫助，早日告別頻繁手淫的煩惱，享受健康生活。

　　手淫過度會出現什么不適癥狀?怎么戒除頻繁手淫?

　　1、應該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因為越是在隱蔽的地方，越是無聊的時候，就越容易情不自禁地手淫.

　　2、盡量遠離黃色材料;青少年對性有強烈的好奇心理，但應該通過對健康，科學的性知識的學習來滿足;黃色材料不僅會帶來過于強烈的刺激，而且還會傳播一些錯誤的性信息，使人產生錯誤的性觀念，危害不淺.

　　3、養成有規律的生活習慣，定時睡覺，起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床.

　　4、還是要多培養興趣愛好，多參加集體活動，多交往，生活充實了，對性的關注也會減少.

　　5、到正規的男性?？漆t院就醫，尋求醫生的幫助。

　　以上是對于手淫過度會出現什么不適癥狀的相關介紹，朋友們如果有什么健康疑問，也可以直接點擊免費咨詢我們的在線醫生。若是您存在手淫過度的情況，建議您盡早到正規的男性專科醫院性功能專科尋求醫生的幫助。