遠離疝氣？老年人有什么好的預防方法？醫生介紹:俗話說:& ldquo及時縫一針可以省九針。&rdquo。這個諺語更適合描述疝氣。天津靜海靜海寶龍醫院的醫生說:疝氣是由腹壁薄弱或有缺陷后，小腸和腹腔內的其他器官通過這一區域伸出腹壁造成的。從視覺上講，疝氣就像我們穿的棉襖襯里上的一個洞。內衣和羊毛衫里面會從孔里推入棉花層的潛在縫隙中。

疝氣治療:小洞填不飽大洞，

一旦疝氣發生，患者應盡快去醫院治療。由于盲目延遲治療，小疝只會變成大疝，并可能發生嚴重并發癥。一旦突出的腸道無法收回，就會造成急性腸梗阻，甚至導致腸穿孔、壞死和腹膜炎而死亡。老年人疝氣的發病率也很高，疝氣不僅影響老年人的健康，還可能威脅老年人的生命，所以患有疝氣的老年人不能起飛，應及時就醫。那么，老年人如何減少和預防疝氣呢？如果你做以下事情，你可以有效地減少疝氣發生的幾率。

1。鍛煉可以增強腹壁力量:增強腹壁肌肉力量可以減少腸氣的發生。鍛煉可以通過適當的鍛煉來進行，如彎腰、彎腰和伸展身體，可以結合太極拳、體操、游泳、交際舞等運動，但不推薦劇烈運動，尤其是突然舉重。同時，適當的體育鍛煉可以保持健康的體重。一些研究報告稱，肥胖也會增加疝氣的發病率。

2。避免吸煙，遠離咳嗽:長期大量吸煙的人不僅容易患肺癌，而且肺癌引起的慢性咳嗽會顯著增加腹內壓力。研究還發現，吸煙還會導致腹壁膠原纖維代謝紊亂，降低腹壁強度。因此，避免吸煙、預防咳嗽和控制哮喘對老年人預防疝氣同樣重要。

3。避免搬運重物:老年人通常去蔬菜市場購買蔬菜等不受影響，但不要試圖搬運煤氣罐或大桶飲用水，因為搬運重物時腹內壓力也會急劇上升，導致疝氣。

四。預防和治療便秘的均衡飲食:便秘在老年人中更為常見，便秘期間用力過度引起的腹壓增加是導致疝氣的重要因素。因此，老年人不應該吃容易引起便秘、腹脹或過冷過熱的食物。應該多吃易消化的食物，為了減輕腸道負擔，通常應該做到-& ldquo；多于三個，少于一個。多吃含有粗纖維的新鮮蔬菜，如芹菜和韭菜，多吃粗糧，如全谷類和水果，如香蕉，少吃油膩厚肉。此外，早上起床后，喝一杯溫水或蜂蜜水，以形成定期排便的習慣。如果便秘確實存在，在醫生的指導下服用瀉藥并及時治療。

5。保持排尿通暢:在60歲的人群中，一半以上的男性有不同程度的前列腺增生，而在80歲時，這一比例可以達到83%。患者容易出現尿頻、尿急、排尿費力和其他加重腹內壓力的癥狀。應盡快治療上述癥狀，以避免。雪上加霜的是。導致疝氣。

健康提示:不受年齡和體質的限制，甚至患有心臟病、糖尿病、高血壓和其他疾病的患者也可以安全地進行此類手術。克服老人、嬰兒和幼兒身體虛弱，不適合手術的缺點。具有創傷小、恢復快、無需住院、恢復后不易復發、不影響患者工作和正常生活的明顯優點，大大減少甚至消除了其他外科治療的毒副作用。目前是治療疝氣的理想方法。如果您有任何問題或想咨詢其他方面的問題，可以直接點擊我的在線咨詢，天津靜海靜海寶龍醫院全體醫務人員祝您健康！