天津靜海男科醫(yī)院，早泄，陽(yáng)痿

　　早泄問(wèn)題讓男性尷尬不已。這種尷尬一方來(lái)自于對(duì)另一半的歉疚心理，另一方面則來(lái)自于男性的自尊心。相信大多數(shù)男性朋友心中應(yīng)該很清楚，自己是非常在意自己的性能力的。而早泄的出現(xiàn)，似乎就在告訴男性“你不行了。”這往往會(huì)使男性有些難以接受。

　　早泄的原因是比較復(fù)雜的。由于諸多原因，導(dǎo)致現(xiàn)在越來(lái)越多的男性朋友開(kāi)始在性生活中出現(xiàn)了早泄的問(wèn)題。

　　既然病出有因，那么男性朋友則可以也可以利用這些原因來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

　　在今天的文章中，小編就來(lái)給男性朋友們介紹防止早泄的一些方法，希望男性朋友們可以在生活中嘗試一些這些方法。

　　雖然小編不敢***，男性朋友們做了這些預(yù)防就不會(huì)出現(xiàn)早泄癥狀了。但是，至少積極地預(yù)防，好過(guò)男性什么都不做吧。減少一些患病率對(duì)男性而言也是很有幫助的。

　　【加強(qiáng)身體的鍛煉】

　　俗話說(shuō)女人靠保養(yǎng)，男人靠運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉是醉好好的保養(yǎng)品。

　　提示：凡事過(guò)猶不及，適度運(yùn)動(dòng)雖然可以預(yù)防男性早泄的危害等疾病。但是，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)給男性身體造成負(fù)擔(dān)。

　　【調(diào)整情緒】

　　消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過(guò)小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。

　　提示：許多男性性生活前心理壓力很大。甚至還沒(méi)開(kāi)始就擔(dān)心自己不行。帶著這種不良心理進(jìn)行性生活反而對(duì)男性性能力不利。

　　【戒掉手淫】

　　手淫作為一種獲得性快感的手段，可以降低性方面的緊張感，讓缺乏性知識(shí)的青少年為之迷戀。他們總是在心理緊張的環(huán)境中草草了事，時(shí)間一長(zhǎng)就容易產(chǎn)生心理性早泄。

　　提示：導(dǎo)致青少年早泄的一大原因是手淫。希望男性朋友們可以注意這一問(wèn)題。

　　溫馨提示：預(yù)防早泄的方法有很多，男性朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。比如，一些男性體質(zhì)較差，那么在主要還是要提升***，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　關(guān)于防止早泄的一些方法，小編在上文中給男性朋友們進(jìn)行了介紹。不過(guò)，在預(yù)防早泄危害的同時(shí)，男性朋友也需要知道一件事。預(yù)防和治療是不同的。如果男性患上了早泄這一疾病的話，還是要去正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療的。平時(shí)則可以積極地預(yù)防一下早泄危害。wxm