天津靜海男科醫院，早泄，陽痿

　　時間對于男性是獨一無二的，尤其是在性生活上，男性朋友們都希望時間越長越好，但是無奈，不少的男性朋友出現了早泄這種現象，這對于男性來說，是沉重的打擊，不少的男性不好意思到醫院進行治療，于是就尋找自我治療早泄的方法，一起來了解一下吧。

　　調理有助于治療早泄，但我們應該提高警惕，我們應該及時去專業治療早泄的醫院進行治療，以免錯過醉好的治療時間。

　　下面就來給大家介紹一下治療早泄的自我療法：

　　1、調節情緒

　　情緒可以直接決定性生活的質量，因此，應注意調整情緒，而擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等心理因素所產生的緊張、自卑和恐懼心理都是負面的心理，在性生活時，應該盡量避免，保持精神的放松。

　　2、飲食保健

　　除了在心理上進行疏導之外，還可以在飲食上進行適當的調理。在飲食上要注意戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。在飲食上進行調理的關鍵是***飲食的營養，營養***身體才會有好的狀態

　　3、選擇寬松的褲子

　　有些男性朋友在日常生活中喜歡穿一些較為緊身的內褲，這種內褲往往會給自己的身體造成一些刺激，這種時候就會導致早泄的出現，那么希望男性朋友們對自己的身體提起重視，在日常生活中選擇一些棉質的衣物，同時在性交過程中，感覺自己快要射精的時候，可以去想一些其他的事情控制射精念頭的出現。

　　4、禁止手淫，節制房事

　　早泄調理需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式，來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　5、加強體育鍛煉

　　加強體育鍛煉，提高自己的身體素質，科醫院***介紹到，運動的范圍根據每個人自身的身體素質而定，這些調理方式只限于早期的早泄患者，如果中度、重度的早泄患者就要進行yao物治療和手術治療了。

　　疾病小貼士：自己是不能夠治好早泄這種疾病的，上面給大家介紹的這些方法只能夠作為調理的方法，和科學的方法結合使用，才能夠盡早的擺脫疾病的危害，所以男性朋友們不要覺得不好意思，及時的到正規的醫院治療好疾病才是醉關鍵的。rxq