異常的疲憊鋪天蓋地襲來，工作壓力讓男人們大大感慨“生活不易”，每天披星戴月，腰酸背痛之余身體健康每況日下，到底怎么回事?

　　1、“打飛機”爽快之余危害也大，別說你不知道!

　　很多男性朋友們習慣用“打飛機”來緩解自己的苦悶，但很多人并不知道這對于自身健康非常有害。據悉，長時間手淫很容易產生生殖感染類疾病，同時，陽痿、早泄等相關疾病也容易間接出現，不得不防!

　　2、蒸桑拿也會危害子孫后代?不得不防!

　　時值冬季，很多男性朋友都喜歡蒸一蒸桑拿，或者是洗一個燙燙的熱水澡，但是這樣并不好。陰囊是睪丸的"家"，睪丸是生成精子的場所。男性如果經常泡熱水浴，蒸桑拿，就會使陰囊溫度升高，把精子"熱死"。

　　3、熬通宵、酗酒吸煙、飲食不規律，給男性健康埋下伏筆!

　　所謂“冰凍三尺非一日之寒”，對于男性健康而言也是如此。長時間的不良生活習慣容易影響到男性的身體素質，身體素質差，男科疾病便容易發生。

　　4、乘涼乘涼，爽了自己苦了前列腺。

　　很多男性朋友一年四季覺得自己熱，所以，總是想盡辦法要給自己降溫，殊不知這樣容易出現前列腺炎疾病。身體受涼是前列腺炎的誘發原因之一，因此，建議男性朋友們注意防寒保暖。

　　5、有病不去治=漠視健康!

　　忙、煩、亂等，成為了男性朋友們的各種借口，因此，男科疾病出現初期并沒有得到重視。有病不治是一種逃避的心理，建議男性朋友不要心存僥幸，一旦發現不適，當積極應對。