小蝌蚪陽(yáng)痿、早泄以及腎虛！什么鬼？！來(lái)來(lái)來(lái)，聊五塊錢的……

什么是不育？其實(shí)就是精子陽(yáng)痿、早泄以及腎虛了……這觀點(diǎn)可是小編第一個(gè)提出來(lái)的，不管恰當(dāng)不恰當(dāng)，小編都覺(jué)得自己萌萌噠……呃，不，是很牛逼的樣子！你們是不是應(yīng)該給小編點(diǎn)32個(gè)zan啊？？？？？

這話怎么理解呢？我們需要從精子活力說(shuō)起。精子活力是指精子穿透宮頸粘液，進(jìn)入輸卵管并與卵細(xì)胞結(jié)合的能力，是評(píng)定精子質(zhì)量的重要指標(biāo)之一。

 

精子活動(dòng)力分為4級(jí)：

a級(jí)表示精子活動(dòng)極好，呈快速直線向前運(yùn)動(dòng)，就相當(dāng)于精子中的“超級(jí)猛男”，一扎一個(gè)準(zhǔn)，一炮一個(gè)娃，瞪誰(shuí)誰(shuí)懷孕！

b級(jí)表示精子活動(dòng)很好，直線先前運(yùn)動(dòng)；b級(jí)（a級(jí)+b級(jí)）＞50%或a級(jí)精子＞25%，相當(dāng)于一般男人，沒(méi)那么猛，但還能正常過(guò)性生活，至于女方能否高潮（懷孕）……隨緣吧！

 

c級(jí)表示精子活動(dòng)力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng)，就好像男人基本上還能勃起，勉強(qiáng)能生活，只是剛進(jìn)去就趴火——精子中的早泄男，至于女方，高潮（懷孕）于她如浮云！

 

d級(jí)表示精子活動(dòng)能力差，只在原地蠕動(dòng)，這就好比陽(yáng)痿男，基本上就告別性生活了，完全就悲劇了。

 

至于精子中的腎虛男呢？就是弱精癥了， 可造成男性不育。輕度弱精癥指30%＜a+b＜50%，或10%＜a＜25%；中度弱精癥指30%＜a+b＜50%，其中a＜10%；重度弱精癥指b+c＜30%，其中a=0。

 

一般適應(yīng)禁欲幾天會(huì)使精子密度增高，活力增加。但禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，死精就會(huì)增多，精子活力反而下降。所以備育或檢查精子前，禁欲5~7天最好。

 

前列腺炎等生殖系感染，會(huì)改變精漿里的鋅、鎂、果糖及pH,使精液過(guò)于黏稠，液化時(shí)間延長(zhǎng)，精子活力就會(huì)下降。

 

精索靜脈曲張因影響睪丸，附睪血液循環(huán)，會(huì)使局部溫度升高，精子活力也會(huì)下降。

 

緊張、工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)、附睪過(guò)高，也會(huì)造成精子活力降低。

 

先天染色體異常及精子抗體也可以影響精子活力。

 

男性備育前最好禁煙、酒半年（至少3個(gè)月），并少吃辛辣油膩的食物，尤其是快餐，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜、久坐、疲勞、濫用藥物、高壓力和高溫，不穿緊身內(nèi)褲或泡溫泉、蒸桑拿，電熱褥也不建議使用。

 

多吃瓜果蔬菜及富含鎂的食物，如苔菜、海參及各種堅(jiān)果。

 

多吃富含精氨酸的食物，如海參、鱔魚(yú)、墨魚(yú)及芝麻。山藥、銀杏、豆類等。

 

以及富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、肝、麩皮、蓮子等。

 

同時(shí)注意硒、鈣、維生素E及果糖的補(bǔ)充，每天早上喝一杯蜂蜜，晚上一杯牛奶，備孕前三個(gè)月準(zhǔn)媽媽也要吃葉酸哦！

 

避免長(zhǎng)期手淫及不潔性生活，預(yù)防性病，如果發(fā)現(xiàn)要及早治療。

 

手機(jī)、筆記電腦也要避免長(zhǎng)期靠近身體存放或使用。