陽痿怎么自己恢復！男性陽痿怎么自己恢復！引起陽痿的原因有很多，如果是器質性的，就必須到專業醫院進行診治，堅持治療才能恢復。對于心理因素引起的陽痿，屬于輕度陽痿，在年輕人當中比較常見。但年輕人一旦發現自己“不行”，就會過分緊張，尤其是對性生活要求較高的人，覺得性能力下降就去盲目買藥服用，導致發展成勃起功能障礙，這些都是要不得的。年輕人患有輕度陽痿，怎么才能恢復呢?《陽痿的主要形成原因有哪些?》
那該怎么調理具體做法如下：
一：消除心理因素。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將 射 精 時，更要思想集中。
二：節房事戒手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
輕度陽痿怎么恢復
三：謹慎用藥。對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對癥下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
四：注意飲食調理。多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
以上方法雖然可以調理陽痿，但不一定起很大作用，還是推薦用茶療，茶不僅僅是一種飲品，它對我們的生活、我們的健康、我們的文化都有極大的影響。能治病養生享健康，還能調節我們身心。古方印帝圣茶, 不僅能預防調理陽痿作用，它內含山藥等中草藥成分也能消除疲勞感，使男性充滿持久力
輕度陽痿怎么恢復
自己還要注意陽痿的調理. 要得給自己的心理打個“預防針”消除心理因素，正確的看待陽痿，不要因為那一點點自尊心而當作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻之間也應該要多多溝通。
