如何預防前列腺增生？[如今，很少有男人真正健康。由于生活壓力和各種風險因素，越來越多的男人被疾病困擾。天津靜海靜海寶龍醫院醫生發現前列腺增生是男性疾病中的一種高發疾病，是由于人們不重視預防造成的。那么，如何預防前列腺增生呢？讓我們看看這篇文章是如何描述的。

預防前列腺增生應注意以下幾點:

1。別憋著尿。持續排尿和憋尿會使膀胱過度充盈，削弱膀胱逼尿肌的肌肉張力，甚至導致急性尿潴留。當你想小便的時候，排泄尿液是必要的，同時也要注意晚上少喝水，以避免睡覺后膀胱過度充盈。

2、避免久坐和不太活躍的。長時間坐著會導致會陰充血，排尿困難。應該提倡適當的體育活動或體育鍛煉，這將有助于緩解癥狀。

3。預防感冒和感冒。[/s2/]當天氣突然變冷時，前列腺增生患者的癥狀往往會惡化?；颊邞皶r保暖，防止感冒和上呼吸道感染。